Développer les groupes musculaires cibles

Adapter votre physique à votre environnement

 

Chez HTC-Santé, les praticiens sont certifiés en activité physique adaptée.

Dans nos pôles, l’utilisation du Miha-bodytech est à visée thérapeutique,  préventif et dédiée à la remise en forme.

Les praticiens vous accompagnent de manière individualisée selon votre objectif santé.

Une méthode full success, dynamique et adaptée à tous

 

Contrairement aux méthodes classiques d’électrostimulation, notre prise en charge est dynamique. Les stimulations viennent amplifier les contractions musculaires effectuées naturellement par votre corps avec des exercices simples (squats, fentes, abdo, gainage, etc.). Un écran positionné sur le tableau de commande présente les mouvements  à réaliser, sous le contrôle d’un coach formé qui ajuste les positions si nécessaire durant toute la séance.

En fonction des objectifs, le coach règle l’intensité des stimulations pour chaque zone, ce qui permet un travail précis. Muscles agonistes, antagonistes et profonds sont travaillés, pour obtenir une musculature équilibrée.

Cette méthode dynamique d’électrostimulation s’adresse aux personnes qui souhaitent perdre du poids, qui ont des douleurs dorsales, des fuites urinaires, des dysfonctionnements sexuels, ou à ceux qui veulent rapidement harmoniser leur corps et aussi aux personnes âgées, dans le cadre du maintien de la masse musculaire de la prévention de leur autonomie.

Une séance de 4h de renforcement musculaire en seulement 20 minutes !

 

Bien vieillir, sportifs, personnes pressées, recherche de performance,perte de poids, réhabilitation ou rééducation physique, gestion de pathologies, traitement de la sédentarité…

 

Après 20 minutes de séance, l’on ressent les sensations de détente et bien-être d’une séance de sport classique. Apaisé, l’on se sent déstressé et libéré de ses tensions. L’efficacité de Miha Bodytec apporte des résultats rapides qui motivent à poursuivre l’entraînement physique de son corps :

  • diminution de la masse graisseuse et du poids,
  • diminution de la cellulite,
  • structuration et définition progressive des muscles,
  • augmentation de la force et de l’endurance,
  • tonification du corps,
  • augmentation de la mobilité du corps,
  • diminution des douleurs dorsales,
  • Traitements des fuites urinaires,
  • Lutte efficacement contre la fonte musculaire liée à l’age (sarcopénie)

(Appareils validé par plusieurs études scientifique)

écran du Miah BodyTech

coach mihabodytec

SPORT ET ENTRAINEMENT
  • Une augmentation de performance de 84%.
  • 71% des participants ont une amélioration de l’endurance.
  • La force & l’endurance augmentent de 108% après 12 séances.
  • La force explosive du tronc augmente de 74%.

 

(Etude de la faculté des sports de Cologne)

SANTE DU DOS ET MEDICAL
  • Douleur réduite pour 88% des patients après 6 semaines.
  • 44% des patients non plus aucune douleur après 8 semaines.
  • Amélioration du niveau de performance des patients présentant des insuffisances cardiaques.

 

(UNIVERSITÄT BAYREUTH 2002 Entraînement avec EMS de tout le corps en cas de douleurs dorsales. Etude du Centre de recherche sur le cœur et le diabète, Rhénanie-du-Nord -Westphalie, Bad Oeynhausen)

CORPS HARMONISÉ & SOULAGEMENT DU STRESS
  • Les groupes musculaires profonds sont activés et renforcés alors que l’entraînement conventionnel ne peut les atteindre.
  • Les déséquilibres musculaires sont aplanis.
  • La musculature du tronc est renforcée pour une silhouette dessinée.

 

(Etude de l’université Friedrich-Alexander, Erlangen-Nürnberg)

POUR LES SPORTIFS

Que ce soit pour plus de vitesse, de force ou d’endurance – des études ont démontré l’efficacité de l’entraînement *:

  • Seule forme d’entraînement qui augmente les performances maximales grâce à l’amélioration de la vitesse du mouvement.
  • Une augmentation générale de la capacité de performance a été observée chez 84% des participants!
  • La force maximale augmentée de 17% après 4 séances d’entraînement!
  • 71% des participants ont montré une amélioration significative de l’endurance!
  • Les résultats de l’entraînement force-endurance ont augmenté de près de 108% après seulement 12 séances d’entraînement!
  • Après seulement 4 semaines d’entraînement, la performance maximale a augmenté de près de 30%!
  • La vitesse de contraction musculaire a augmenté en moyenne de 22%. La force explosive de la musculature profonde du tronc a même augmenté de près de 74% !
  • Les valeurs obtenues soulignent le fait que, comparée à l’entraînement traditionnel avec poids, l’électromyostimulation de tout le corps permet d’obtenir une augmentation de 40% de la force musculaire.

 

*Source: Études faites à l’Université de Bayreuth (Boeckh-Behrens et al 2002-2006) et à l’Université des sports de Cologne (Kleinöder / Kreuzer / Speicher 2006-2008)

POUR LES DOULEURS CHRONIQUES

Que ce soit en prévention ou pour des douleurs dorsales déjà présentes – des études ont démontré l’efficacité de cette forme d’entraînement*:

  • Chez 88% des sujets, les douleurs ont été nettement réduites. La fréquence et la durée des douleurs ont diminué d’au moins 80%.
  • Au début de l’étude, plus de 40% des participants se plaignaient de douleurs constantes. Après 6 semaines d’entraînement, le chiffre n’était plus que de 9%.
  • Chez 44% des patients avec des douleurs chroniques, la douleur a totalement disparu.
  • L’endurance aux activités quotidiennes (soulèvement de poids lourds, marche, flexion antérieure du tronc, travail physique pénible, corvées, sports, la conduite ou position assise prolongée) s’est améliorée de près de 30%.

Ces résultats donnent de l’espoir dans la lutte contre le problème public n° 1.

 

*Source : Études de l’Université de Bayreuth (Boeckh-Behrens / Vatter 2003, Boeckh-Behrens / Walz / Niewöhner 2003, Boeckh-Behrens / Sebelefsky / Grützmacher 2002, Boeckh-Behrens / Stötzel / Benner 2003).

RÉSULTATS VISIBLES À TOUS LES NIVEAUX

Qu’il s’agisse d’une taille étroite, de muscles bien définis ou de moins de graisse – des études ont confirmé les effets de l’entraînement de tout le corps avec miha bodytec *:

  • 87% des sujets ont rapporté avec enthousiasme des effets notables visibles de la forme de leur corps ; la perception de leur corps s’est révélée remarquablement plus positive.
  • 89% des sujets se sont sentis plus fermes et plus forts après l’entraînement.
  • La graisse corporelle a été réduite jusqu‘à 4% en 6 semaines d’entraînement avec EMS.
  • Les femmes ont perdu en moyenne 1,5 cm de taille et de hanches.
  • Les hommes ont obtenu une réduction de leur tour de taille allant jusqu’à 2,3 cm en même temps qu’une augmentation de la masse musculaire de 1-2 cm au niveau des jambes, de la partie supérieure des bras et du thorax.
  • Après seulement 13 semaines d’entraînement, les sujets en surpoids ont perdu en moyenne 3,5 kg, 9% de graisse corporelle ainsi que 6,5 cm de tour de taille et 2 cm de tour de bras.
  • Les personnes âgées de plus de 65 ans ont réduit leur graisse abdominale d’environ 6,8%, leur tour de taille de 6 cm même avec un entraînement relativement lent d’une durée de 30 mn tous les 5 jours.

 

*Source : Études de l’Université de Bayreuth (Boeckh-Behrens / Vatter 2003, Boeckh-Behrens / Walz / Niewöhner 2003, Boeckh-Behrens / Sebelefsky / Grützmacher 2002, Boeckh-Behrens / Stötzel / Benner 2003, Boeckh-Behrens / Treu 2002), une étude à l’Université Friedrich-Alexander d’Erlangen-Nuremberg, des études individuelles (Kemmler / Birlauf / von Stengel 2009.

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